
Практика
Медитируем вместе
Это настоящая классическая медитация, а не просто средство релаксации. Она трансформирует человека, учит его понимать себя, правильно «смотреть», а не просто снимает напряжение без понимания своих внутренних процессов.
Длительность
1 час
Старт занятий
Место проведения:
Онлайн
Время:

Постепенное, пошаговое, бесплатное изучение техник медитации от простого к сложному, которое подходит для новичков.
Курс «Медитируем вместе» поможет, если вы:
Как принять участие в бесплатном курсе?
Шаг 1
Зарегистрироваться на курс
Шаг 2
Подготовьте место для медитации
Мы медитируем на полу. Постелите что-то мягкое на пол и подготовьте подушку. Если вам не позволяет здоровье, вы можете сидеть на стуле, только обязательно с ровной спиной, ни на что не опираясь.
· Подготовьте подушки для коленей, если не можете сидеть в полулотосе
· Уберите из комнаты все, что может отвлекать
· Попросите родных один час вас не беспокоить
Шаг 3
Присоединитесь к медитации
Разместите перед собой экран монитора, планшет или смартфон и нажмите на ссылку, которую получите в письме в воскресенье утром, за 1 час до начала.
Кто ведёт курс «Медитируем вместе»

Основатель школы
Дмитрий Агаронян
Практикует Рейки и медитации более 18 лет. Разработал авторскую методику, которая помогла 1500+ ученикам в разных уголках Земли.
Среди его учителей – просветленные тибетские буддийские Учителя и мастера медитации: его Святейшество Гьялва Кармапа XVII, лама Оле Нидал, Йонгда лама, лама Пема Дудул.
Дмитрий получал от них наставления, три месяца жил в монастыре в Индии, под их руководством продолжает практиковать и сегодня.
За час эфира вы узнаете
В чём цель классической медитации, как получить свой успешный опыт

Как правильно медитировать, получите необходимую базу и практические навыки правильной медитации
Как сохранить ясность, концентрацию и внимательность в любом возрасте

Как запустить трансформацию, изучая информацию от простого к сложному

Какие мифы о медитации мешают вам полностью «раствориться» в ней
Как сделать первые шаги к осознанности, понять себя, чаще находиться в состоянии «здесь и сейчас»

Как избавиться от стресса, тревожности, навязчивых мыслей
Как управлять собой, вернуть спокойствие и радость жизни




Отзывы моих учеников

Зарегистрируйтесь, чтобы получать ссылку-приглашение на медитацию
Заполните форму
Нажимая на кнопку, я соглашаюсь на обработку персональных данных










