Мини-ретрит Медитация
8 часов онлайн-практики медитации, за которые вы гарантированно научитесь медитировать, ощутите невероятное расслабление и сделаете прорыв, равноценный году занятий
28 января 2024
в воскресенье
в 10:00 Киев
ТОП-3 результата мини-ретрита, которые вы ощутите на себе
01
Сможете «останавливать» поток мыслей
02
«Научитесь» медитировать и окончательно развеете все мифы, связанные с медитацией
03
Поймете, что нужно делать для настоящего расслабления, и закрепите этот навык
Казалось бы, медитировать – это как ездить на велосипеде: сиди ровно и спокойно крути педали, ничего сложного. Но начав практиковать, вы понимаете, что у вас не получается. Мгновенно включается поток мыслей, они перескакивают с одного на другое и мешают сосредоточиться на процессе. Вы снова начинаете изучать теорию, но запутываетесь еще больше и понимаете, что делаете все не так, как нужно.
На мини-ретрите вы проживете новый опыт без лишней теории, которая только создает очередные ошибочные представления. Да, возможно, у вас дети, семья, родители, которых вы не можете оставить на 8 часов, но именно ради них и ради себя вам важно быть в форме и становиться лучше.
4 причины стать участником 8-часового мини-ретрита
Причина 1
Вы получите уникальные техники медитации, которые требуют подготовки и могут применяться только на ретритах
Причина 2
Вы достигнете небывалых ранее уровней расслабления и доверия
Причина 3
Вы узнаете, почему слушание музыки и медитации с ведущим не являются настоящей медитацией
Причина 4
Вы пройдете 8 часов практики – это больше, чем 8 раз по 1 часу. Последовательное расслабление и погружение, которые позволяют получить гарантированное успокоение ума, опыт и переживания, недоступные без интенсива
Вас ожидают
8 часов очень мощной практики
2 часа знаний, трансформирующих личность
4 техники аналитической медитации
Часовая безостановочная медитация
Большинство людей считают, что для эффективной медитации необходимо
1. Получить знания
Это состояние, когда полностью согласен с автором и теоретически все просто и понятно. Единственное, в реальной жизни на практике оно не несет никаких изменений.
2. Обрести понимание
Это спонтанный опыт, возникающий в медитации, когда слова превращаются в переживание, теория оживает и вы понимаете ее уже не головой, а сердцем. На этом этапе каждый практикующий сталкивается с проблемой: новый опыт не вошел в жизнь, вы продолжаете действовать по старому шаблону.
Но просто знаний и понимания недостаточно…
Важно постичь происходящее с вами
Это абсолютно иной уровень восприятия, тотальное проникновение в вас нового опыта, когда он полностью трансформирует личность. Только так осмысление переходит из медитации в повседневность.
Нашему уму нужно время, чтобы переключиться с одной активности на другую. Реально за 1 час в медитации мы по-настоящему практикуем 10-15 минут. Именно поэтому и эффект получаем соответствующий. Когда мы медитируем 8 часов – на практику приходится уже несколько часов.
Это и есть настоящая причина больших результатов
Что необходимо для участия?
1. Оплатить
2. Присоединиться к мини-ретриту по ссылке из письма, которое вы получите утром в день мероприятия
Программа мини-ретрита
10:00 – Вступительная лекция
10:15 – Медитация Шаматха
10:45 – Перерыв
11:00 – Объяснение аналитической медитации
11:30 – Первая аналитическая медитация
12:00 – Перерыв
12:30 – Вторая аналитическая медитация
13:00 – Перерыв
14:00 – Медитация Шаматха
14:30 – Перерыв
15:45 – Пояснение к основной медитации
16:15 – Основная медитация
17:15 – Перерыв
17:30 – Вопросы-ответы
Автор и ведущий мини-ретрита – Дмитрий Агаронян
Вопросы и ответы
Как оплатить участие в курсе? В какой валюте я могу оплачивать?
Оплату можно провести с помощью платежной карты в любой валюте. Будет произведен перерасчет по курсу вашего банка на день оплаты.
Оплата производится через систему платежей WAYFORPAY без комиссии.
Сразу после оплаты вы получите письмо-подтверждение на свою электронную почту. После зачисления оплаты на наш счет вам автоматически будет отправлено письмо с вашей покупкой.
Если у вас возникнут какие-либо сложности с оплатой, свяжитесь с нами:
@silkwayreiki_bot
для быстрой и удобной связи
school@silkwayreiki.com
по всем вопросам
Мы предложим любой другой способ оплаты, удобный для вас.
Как мне получить доступ к мини-ретриту?
После регистрации и оплаты, в воскресенье утром вы получите письмо-инструкцию на свой почтовый ящик Gmail (@gmail.com). Внутри будет ссылка для входа в конференцию. Ссылку для просмотра на YouTube вы получите после окончания занятия.
Во время оплаты, пожалуйста, сразу укажите свой почтовый ящик Gmail (@gmail.com).
Для поиска и скачивания необходимых приложений воспользуйтесь:
- App Store для iPhone, iPad, iPod touch
- Play Market для Android
- Windows – при первом открытии ссылки на онлайн-встречу необходимый плагин установится автоматически.
При первом открытии ссылки необходимое приложение установится автоматически.
Справлюсь ли я на мини-ретрите, если я новичок и не умею медитировать?
Безусловно! Все нагрузки рассчитаны как на новичков, так и на практикующих со средним опытом в медитации. В программе учтена необходимая длительность практик и перерывы между ними.
Кроме того, вам важно понимать, что прикладывать сверхусилия к медитации попросту бесполезно, это не принесет вам результата.