Открытое практическое занятие
«Как медитировать в Рейки»
Медитации в Рейки – это не сидение в неудобных позах и работа с возвышенными и непонятными материями.
Это работа с энергиями, поэтому нам нужна хорошая визуализация и чувствительность.
23 февраля 2024
пятница, в 19:00 Киев
Если вы спросите, какой главный навык вам нужно освоить, чтобы Рейки заработала — Медитировать.
Медитировать значит:
Управлять вниманием и знать, где оно находится.
Осознанность — понимание, что сейчас происходит.
Расслабление — умение не только физически расслабить тело, но и отпустить мысли, дела, переживания.
Сфокусированность — умение быть в процессе: когда медитируешь — медитировать; когда работаешь — работать.
Вы знаете, что я учу классической медитации, но практикующим Рейки такие умения часто не нужны.
Для рейкистов актуальны другие навыки, о которых мало, где говорится:
01
Как правильно визуализировать
02
Как правильно чувствовать
03
Как не думать во время медитации
04
Как не отвлекаться
05
Как отпускать мысли, заботы и переживания
